Salute nelle tue mani, il nuovo progetto del CIO

Un progetto di educazione alla salute

Salute nelle tue mani è il nuovo progetto di educazione alla salute promosso dal CIO – Collegio Italiano di Osteopatia. Nasce con l’obiettivo di accompagnare le persone a riscoprire il rapporto con il proprio corpo in modo semplice, guidato e consapevole.

Non è una terapia né una promessa di guarigione rapida, ma un percorso di conoscenza, ascolto e responsabilità personale, accessibile a tutti, che mette al centro la persona e la sua capacità di prendersi cura di sé nella quotidianità.

L’idea prende forma dall’esperienza clinica osteopatica e da una domanda che ricorre spesso nello studio:

“Cosa posso fare io, ogni giorno, per stare meglio e mantenere il mio equilibrio?”

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Perché nasce il progetto

Viviamo in un’epoca in cui dolore cervicale e lombare, rigidità articolare, affaticamento e disturbi del sonno sono sempre più diffusi. Spesso si interviene solo quando il sintomo è già presente, delegando completamente la salute al professionista.

Il progetto propone un cambio di prospettiva: imparare ad essere, quando possibile, i medici di noi stessi.

Questo significa sviluppare la capacità di ascoltare il corpo prima che compaia il dolore, riconoscere i segnali di tensione e rigidità e intervenire in modo dolce, responsabile e preventivo, senza rinunciare al supporto dei professionisti quando necessario.

Alla base di questo approccio c’è un principio fondamentale dell’osteopatia:

Il micromovimento guida il macromovimento.

Piccoli movimenti, se rispettosi e ben guidati, permettono al corpo di ritrovare equilibrio, fluidità e comfort nei gesti più ampi della vita quotidiana.

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A chi si rivolge il progetto

Il progetto Salute nelle tue mani si rivolge a:

• persone sane, ma con disturbi funzionali ricorrenti (cervicale, lombare, mal di testa, rigidità, gonfiore, stanchezza);
• chi desidera prevenire i disturbi tipici della vita moderna;
• chi vuole diventare più consapevole del proprio corpo e dei suoi segnali;
• chi affianca già trattamenti manuali o attività come yoga, tai chi, pilates o ginnastica dolce.

Il progetto non sostituisce il parere medico o terapeutico in presenza di patologie acute o croniche, ma rappresenta un valido supporto educativo e preventivo.

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Un percorso che prende forma

Il progetto Salute nelle tue mani si articola in diversi momenti e strumenti educativi, pensati per accompagnare la persona nella scoperta del proprio corpo.

Il lavoro si sviluppa attorno ai principali distretti corporei e alle funzioni fondamentali del corpo umano, utilizzando un linguaggio semplice, chiaro e accessibile.

L’obiettivo non è fornire nozioni tecniche, ma creare consapevolezza, offrendo chiavi di lettura utili a comprendere perché il corpo si irrigidisce, perde mobilità o manifesta segnali di disagio.

Rinforzare il terreno biologico

All’interno del progetto viene posta particolare attenzione al concetto di rinforzare il terreno biologico, ovvero quell’insieme di condizioni che permettono al corpo di adattarsi, recuperare e mantenere equilibrio nel tempo.

Questo lavoro si fonda su tre pilastri fondamentali:

• il movimento, in particolare i micromovimenti articolari;
• la respirazione, come funzione di regolazione globale;
• l’alimentazione, intesa come supporto al corretto funzionamento dei tessuti e dei sistemi interni.

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Un approccio rispettoso del corpo

Tutte le proposte che nascono dal progetto sono:

• dolci e non invasive;
• basate sull’ascolto e non sulla forzatura;
• adattabili alle possibilità individuali;
• orientate alla prevenzione e al benessere globale.

L’obiettivo non è “fare di più”, ma fare meglio, con attenzione, gradualità e continuità.

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Chi c’è dietro il progetto

Il progetto Salute nelle tue mani nasce all’interno del CIO – Collegio Italiano di Osteopatia ed è fortemente ispirato dal lavoro e dalla visione di Mauro Fornari, osteopata con oltre 45 anni di esperienza nel mondo della salute e dell’osteopatia, figura di riferimento a livello nazionale per pazienti e professionisti.

Accanto a lui, Alessandro Bia, osteopata, porta avanti il progetto con l’obiettivo di rendere accessibile questa grande esperienza clinica, traducendola in un linguaggio educativo, chiaro e concreto per le persone.

L’incontro tra esperienza clinica, ascolto del paziente e approccio pedagogico ha dato vita a un progetto che mette al centro la persona, non il sintomo.

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Un invito all’ascolto

Salute nelle tue mani è un invito a rallentare, ad ascoltarsi e a prendersi uno spazio quotidiano di cura.

Piccoli gesti, ripetuti nel tempo, possono fare una grande differenza.

Ascolta il tuo corpo, muoviti con gentilezza e responsabilità: la salute è anche nelle tue mani.

Nei prossimi contenuti entreremo più nel vivo di questo progetto, mostrando come questi principi possano diventare esperienze concrete e pratiche. Un percorso che prende forma passo dopo passo.

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Informazioni e contatti

Per informazioni contattare la segreteria al numero 0521 253136 oppure scrivere a segreteria@cioosteopatia.it.