A chi è davvero adatto il percorso “Salute nelle tue mani”

Una scelta consapevole

Non tutti i percorsi sono adatti a tutti. Salute nelle tue mani nasce come una proposta chiara, onesta e responsabile, rivolta a chi sente il bisogno di prendersi cura di sé in modo attivo e partecipato.

Per chi è indicato

Il percorso è indicato per chi presenta disturbi funzionali comuni, spesso legati allo stile di vita moderno, come:

• Dolori cervicali, dorsali o lombari ricorrenti;
• Rigidità articolari e sensazione di corpo bloccato o poco fluido;
• Tensioni a spalle, collo e mandibola;
• Mal di testa di origine tensiva;
• Disturbi legati allo stress, come stanchezza persistente, disturbi del sonno e difficoltà di recupero;
• Sensazione di pesantezza, gonfiore o rallentamento generale;
• Difficoltà respiratorie funzionali o respiro corto e superficiale.

È inoltre indicato per chi:

• desidera prevenire rigidità e dolori prima che diventino cronici;
• vuole comprendere meglio come funziona il proprio corpo e come si organizza nei compensi;
• è disposto a dedicare tempo all’ascolto, alla percezione e alla pratica consapevole.

Per chi non è indicato

Il percorso non è pensato per chi cerca soluzioni rapide o miracolose, per chi vive una fase acuta o patologica che richiede interventi specialistici o per chi non è disposto a mettersi in gioco in prima persona.

Questa chiarezza è fondamentale per preservare il senso educativo del progetto e la qualità dell’esperienza in presenza. Proprio per la natura pratica ed esperienziale del percorso, il numero di partecipanti è volutamente limitato, così da poter seguire ogni persona con attenzione e rispetto dei propri tempi.